Découvrez le Massage Yoga Thaïlandais!
Le massage yoga thaïlandais est une forme dynamique de massage thérapeutique propagé par le médecin du bouddha il y a environ 2500 ans, mais ses origines sont encore plus anciennes et remontent à la création de l’ayurvéda il y a 5000 ans. Cette méthode incorpore les principes ayurvédiques, l’attention bouddhiste (pleine conscience), la manipulation des lignes Sen (réseau de lignes d’énergie très semblables aux méridiens), ainsi que l’alignement et les étirements du yoga.
Le massage est exécuté au sol, par-dessus les vêtements, et le thérapeute exécute une série de pressions et d’étirements sur le corps du receveur alors que celui-ci reste complètement passif. Ce n’est pas pour rien que le massage yoga thaïlandais est affectueusement surnommé le yoga des paresseux…On a vraiment l’impression de se « faire faire du yoga »!
Les sportifs apprécieront la force et la puissance du massage, une personne stressée arrivera à se détendre et celle qui souffre de raideurs sera heureuse de ressentir de la souplesse dans son corps. Les personnes souffrant de douleurs neuropathiques ou de fibromyalgie apprécieront l’apaisement, et les gens plus sédentaires aimeront le fait d’avoir bougé et se sentiront énergisés. Finalement, les passionnés de yoga, tai-chi ou arts martiaux y trouveront un complément à leur pratique.
Voici quelques-uns des bienfaits du massage thaï :
Étire et tonifie les muscles
Améliore la circulation
Soulage la tension musculaire et les spasmes
Augmente la souplesse
Équilibre les énergies du corps
Diminue le stress
Contribue à accélérer le métabolisme
Aide à soulager certaines douleurs
Reçus disponibles.
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